术后护理
1. 术后初期
1.1 休息与姿势
- 休息：垫肩手术后，患者需要充足的休息，以促进伤口愈合。
- 姿势：术后应避免长时间的坐立或站立，保持肩部放松，避免过度活动。
1.2 伤口护理
- 清洁：保持手术部位的清洁，每天用温水轻轻清洁伤口，避免感染。
- 敷料更换：按照医生的建议定期更换敷料，保持伤口干燥。
1.3 药物使用
- 止痛药：根据医生的处方使用止痛药物，以减轻术后疼痛。
- 抗生素：如果医生开具了抗生素，请按照规定服用，以预防感染。
2. 中期恢复
2.1 功能锻炼
- 被动运动：在医生的指导下进行被动运动，以预防关节僵硬。
- 主动运动：随着恢复的进展，逐渐增加主动运动的强度和范围。
2.2 物理治疗
- 电疗：使用低频电疗促进血液循环和伤口愈合。
- 超声波：超声波治疗可以帮助减轻疼痛和炎症。
3. 后期恢复
3.1 日常生活
- 避免过度使用：在恢复期间，避免进行可能导致肩部负担过重的活动。
- 使用辅助工具：如需要，使用拐杖或肩部支撑带等辅助工具。
3.2 心理护理
- 心理支持：术后恢复过程中，患者可能会感到焦虑或沮丧，家人和朋友的支持非常重要。
康复全攻略
1. 康复计划
- 制定计划：与医生共同制定详细的康复计划，包括运动、物理治疗和日常生活调整。
2. 康复训练
- 定期复查：按照医生的建议定期复查，评估康复进度。
- 坚持训练：康复训练需要患者坚持和耐心，不可半途而废。
3. 饮食与营养
- 均衡饮食：保证充足的蛋白质摄入，以促进伤口愈合。
- 补充营养：根据医生的建议，可能需要补充特定的营养素。
4. 预防复发
- 避免高风险活动：在康复期间，避免进行可能导致肩部损伤的活动。
- 加强肩部肌肉：通过锻炼加强肩部肌肉，提高肩关节稳定性。
通过以上详细的术后护理与康复全攻略，患者可以更好地了解垫肩手术后的恢复过程，从而采取正确的措施促进康复。请务必遵循医生的建议，并根据自身情况调整康复计划。