在历史的长河中，古人们不仅留下了丰富的文化瑰宝，还留下了许多激励人们追求健康生活的名言警句。这些名句中，既有关于读书的智慧，也有关于运动的热情，它们穿越时空，至今仍具有极强的激励作用。以下，我们就来盘点一些这样的经典名句。

一、关于读书的名句

1. 书犹药也，善读之可以医愚

这句话出自刘向的《说苑》，意思是书籍就像药物一样，善于阅读它可以帮助人去除愚昧。这句话强调了读书的重要性，它告诉我们，通过读书可以增长知识，提升智慧。

2. 读书破万卷，下笔如有神

这句诗出自杜甫的《奉赠韦左丞丈二十二韵》。杜甫通过这句诗告诉我们，只有通过大量的阅读，才能使自己的写作技巧达到炉火纯青的境界。

3. 知之者不如好之者，好之者不如乐之者

这句话出自《论语》，是孔子的名言。孔子在这里强调了学习的三个层次：知道、喜欢、享受。他认为，真正热爱学习的人，才能在学习中找到乐趣，达到最高的学习境界。

二、关于运动的名句

1. 身体要健康，运动不可少

这是一句现代的俗语，但它道出了运动的真谛。健康是人生的第一财富，而运动是保持健康的重要途径。

2. 静以修身，俭以养德

这句话出自《诸葛亮集》，强调了静心修身和节俭养德的重要性。在运动方面，它告诉我们，只有保持内心的平静，才能更好地享受运动带来的快乐。

3. 一日无书，百事荒芜

这句话出自陈寿的《三国志》，虽然它主要是关于读书的，但也可以引申到运动上。意思是说，一天不读书，所有的事情都会变得无趣。同样，一天不运动，身体也会变得懒惰。

三、关于读书与运动结合的名句

1. 读万卷书，行万里路

这句话出自王阳明的心学。它告诉我们，读书和旅行都是人生的必修课，只有将二者结合起来，才能拓宽视野，丰富人生。

2. 读书运动，健康长寿

这是一句现代的养生格言，它强调了读书和运动对健康的双重益处。通过读书，我们可以获得知识，提升精神；通过运动，我们可以保持身体健康，延年益寿。

总结来说，古人在读书和运动方面的智慧，至今仍具有很高的借鉴价值。这些经典名句不仅激励着我们追求健康的生活，也让我们在忙碌的生活中找到一丝诗意。