引言

春天来临，万物复苏，水果市场也迎来了丰收的季节。3月份，气温逐渐回暖，多种时令水果开始上市，为我们的餐桌增添了色彩和营养。本文将为您揭秘3月必尝的时令水果，带您领略它们的独特风味。

1. 草莓

1.1 特点

草莓是3月份最受欢迎的水果之一，其外观鲜红诱人，口感酸甜可口。草莓富含维生素C、维生素A、维生素E等多种营养成分，具有抗氧化、促进消化、预防心血管疾病等作用。

1.2 选购与保存

选购草莓时，应选择果实饱满、色泽鲜艳、无病虫害的果实。草莓不宜久存，最好现买现吃。若需保存，可放入冰箱保鲜层，温度控制在0-4摄氏度。

2. 橙子

2.1 特点

橙子是春季的佳果，富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分。橙子具有生津止渴、开胃消食、缓解疲劳等功效。

2.2 选购与保存

选购橙子时，应选择果实饱满、皮薄易剥、色泽鲜艳的果实。橙子保存时间较长，可放在室温下，避免阳光直射。

3. 桃子

3.1 特点

桃子富含糖分、蛋白质、维生素等多种营养成分，具有润肺、生津、活血等功效。桃子口感甜美，是春季的时令水果。

3.2 选购与保存

选购桃子时，应选择果实饱满、色泽鲜艳、无病虫害的果实。桃子保存时间较短，最好现买现吃。若需保存，可放入冰箱保鲜层。

4. 樱桃

4.1 特点

樱桃富含铁、维生素A、维生素C等营养成分，具有抗氧化、促进消化、缓解疲劳等作用。樱桃口感鲜美，被誉为“春天的使者”。

4.2 选购与保存

选购樱桃时，应选择果实饱满、色泽鲜艳、无病虫害的果实。樱桃保存时间较短，最好现买现吃。若需保存，可放入冰箱保鲜层。

5. 芒果

5.1 特点

芒果富含维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，具有抗氧化、润肤、提高免疫力等功效。芒果口感香甜，是春季的佳果。

5.2 选购与保存

选购芒果时，应选择果实饱满、色泽鲜艳、无病虫害的果实。芒果保存时间较短，最好现买现吃。若需保存，可放入冰箱保鲜层。

结语

3月份，正是时令水果丰富的时候，不妨多尝试一些新鲜的水果，为您的健康加分。在享受美味的同时，也要注意适量食用，以免摄入过多热量。