846运动，全称“846健身运动”，是中国在上世纪80年代兴起的一场具有深远影响的全民健身运动。它不仅改变了当时中国的体育格局，也对中国人的健康观念和生活方式产生了重要影响。
846运动的起源
846运动的起源可以追溯到1984年，那一年，中国体育代表团在第23届奥运会上取得了14枚金牌的优异成绩，创造了历史。为了庆祝这一盛事，中国政府决定在全国范围内开展一场以“全民健身，从我做起”为主题的体育活动。
846运动的主要内容
846运动的主要内容包括：
- 晨练：鼓励人们每天早上进行体育锻炼，以增强体质。
- 工间操：在工作间隙进行简单的体操运动，缓解工作压力。
- 晚间散步：提倡人们在晚饭后进行散步，以促进消化，增强体质。
- 全民运动：举办各种形式的体育比赛和活动，提高全民的体育兴趣。
846运动的影响
- 改变体育格局：846运动推动了我国体育事业的快速发展，提高了国民体质水平，使体育成为人们生活中不可或缺的一部分。
- 健康观念的转变：846运动使人们逐渐认识到健康的重要性，从而改变了传统的“重治疗，轻预防”的观念。
- 生活方式的改变：846运动促使人们养成良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食、适量运动等。
846运动的启示
- 政府主导：846运动的成功离不开政府的重视和支持，这为今后我国体育事业的发展提供了有益的借鉴。
- 全民参与：846运动强调了全民参与的重要性，这为今后我国体育事业的普及和发展奠定了基础。
- 科学指导：846运动注重科学锻炼，使人们在健身过程中避免运动损伤，提高了健身效果。
结语
846运动虽然已经过去了三十多年，但其精神依然值得我们传承和发扬。让我们铭记这段历史，继续推动我国体育事业的发展，为实现全民健康的目标而努力。