随着人们对健康和美的追求不断提升，护肤已经成为日常生活中不可或缺的一部分。然而，面对琳琅满目的护肤品和层出不穷的美容方法，很多人不禁感到困惑：究竟什么样的护肤方式才是最适合自己的？为了帮助大家找到属于自己的个性化护肤之道，我们特此推出一份美容护肤问卷调查。以下是问卷内容，请您根据自己的实际情况认真作答。
一、基本信息
年龄：
- 18岁以下
- 18-25岁
- 26-35岁
- 36-45岁
- 46-55岁
- 55岁以上
性别：
- 男
- 女
肤质：
- 干性皮肤
- 油性皮肤
- 混合性皮肤
- 敏感性皮肤
- 正常皮肤
二、护肤习惯
您每天使用护肤品的频率是？
- 每天
- 每周
- 每月
- 几乎不用
您在护肤品的选择上，主要考虑以下哪些因素？
- 品牌
- 价格
- 成分
- 售后服务
- 他人推荐
您是否经常使用以下护肤工具或产品？
- 面膜
- 爽肤水
- 乳液/面霜
- 精华液
- 眼霜
- 去角质产品
- 防晒霜
- 睡眠面膜
- 其他（请注明）
您是否有过皮肤问题，如：
- 长痘
- 脱皮
- 痤疮
- 痤疮疤痕
- 敏感
- 黑头/白头
- 色斑
- 老化迹象
- 其他（请注明）
三、饮食与生活习惯
您的饮食结构是否均衡？
- 是
- 否
您是否经常熬夜？
- 是
- 否
您是否喜欢辛辣、油腻的食物？
- 是
- 否
您是否经常进行以下运动？
- 有氧运动
- 无氧运动
- 伸展运动
- 几乎不运动
您是否有吸烟或饮酒的习惯？
- 是
- 否
四、期待与建议
您希望通过护肤达到哪些效果？
- 美白
- 抗衰老
- 改善痘痘
- 深层清洁
- 提升肌肤弹性
- 其他（请注明）
您对我们有什么建议或期待？
请您认真填写以上问卷，我们将根据您的回答，为您提供个性化的护肤建议。感谢您的参与！